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Le mie abitudini sane sono una parte della mia vita che mi piace. Mi rendo conto che i pensieri sono solo pensieri e possono essere cambiati. Ho una determinazione interiore che va oltre il cibo, il peso e la bilancia. Oggi, scelgo di guarire e nutrire il mio corpo, la mia mente e il mio spirito. Sto creando una vita di abbondanza. Il mio metabolismo funziona in modo ottimale, aiutandomi a raggiungere il peso desiderato. Lascio andare il senso di colpa che ho intorno al cibo. Respiro il rilassamento ed espiro lo stress. Il mio viaggio è unico e non mi confronto con altre persone che stanno perdendo peso. il mio corpo è tonico e sodo la massa grassa si trasforma con estrema facilità in massa magra la percentuale di massa grassa nel mio corpo è bassissima le mie braccia sono magre e definite la mia pancia è piatta e i miei addominali scolpiti la mia vita è stretta e tonica il mio seno è alto e sodo i miei fianchi sono sodi e armoniosi