Read Aloud the Text Content

This audio was created by Woord's Text to Speech service by content creators from all around the world.

Text Content or SSML code:

قد تعاني أحيانًا بثقل في رأسك، مما يدعوك للقلق. تعرف على أسباب ثقل الرأس في هذا الفيديو. أسباب ثقل الرأس: تعرف عليها يمكن اعتبار ثقل الرأس أحد أعراض صداع التوتر، الذي يعرف بأنه ألم مستمر على جانبي الرأس، يصحبه أحيانًا شعور بضغط وألم في العينين بالإضافة إلى شد في عضلات الرقبة. تعرف على أسباب ثقل الرأس بالتفصيل في هذا المقال. أسباب ثقل الرأس هناك عدة أسباب تقف وراء الشعور بثقل الرأس، ويمكن تصنيفها إلى نوعين هما: أسباب صحية: قد يكون الشعور بثقل الرأس دليلًا على الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة التي لا يمكن تجاهلها. عادات يومية خاطئة: قد يؤدي عدم اتباع نظام حياة صحي إلى الشعور بثقل الرأس. والان دعونا نتحدث عن أسباب ثقل الرأس بالتفصيل: الأسباب الصحية من الأسباب الصحية المرتبطة بالشعور بثقل في الرأس: 1-الشد العضلي أي إصابة تسبب إجهاد أو ألم في عضلات الرأس والرقبة من الممكن أن تجعل الشخص يشعر بثقل في الرأس والعينين وصعوبة في رفع الرأس أيضًا. 2-التهاب الجيوب الأنفية يحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما تلتهب التجاويف الأنفية مسببة بدورها ضغطًا وألمًا في الوجه، بالإضافة إلى احتقان الأنف والصداع الشديد الأمر الذي يسبب ثقل في الرأس. 3-الحساسية يمكن للحساسية الموسمية المعروفة أيضًا باسم حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي أن تجعلك تشعر بثقل الرأس، لأن الأعراض المصاحبه لها غالبًا تؤدي إلى الضغط والإحتقان. 4-الصداع النصفي يمكن أن ينتج شعور الرأس الثقيل عن تيبس الرقبة، التعب والام الرأس المصاحبة للصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة. 5-أمراض الأذن الداخلية تسبب أمراض الأذن الداخلية مثل التهاب الأذن الوسطى حالة مستمرة من الصداع، والذي ينتج عنه في الكثير من الأحيان الشعور بالدوخة وثقل في الرأس. 6-أورام الدماغ من أسباب ثقل الرأس الإصابة بورم في الدماغ بنوعيه الحميد أو الخبيث، والذي يسبب بدوره الضغط على الجمجمة والدوخة والصداع. العادات اليومية الخاطئة هناك بعض العادات غير الصحية التي تسبب لنا شعور الثقل بالراس مثل: النوم لساعات طويلة تفوق الـ 7 ساعات يوميًا، مما يؤدي إلى الشعور بالكسل والنعاس وثقل في الرأس. الجلوس غير صحي، كالجلوس أمام شاشة الحاسوب بمستوى أقل انخفاضًا أو أكثر ارتفاعًا، مما يسبب الثقل أو الإحساس بالألم في مؤخرة الرأس والعينين. التوتر والذي يعتبر من أبرز أسباب ثقل الرأس، إذ أن كثرة الإنفعالات الشديدة والغضب والقلق الدائم يؤثر على صحة الجسم بشكل عام. تناول الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون. بعد أن تعرفت على أسباب ثقل الرأس، تعرف على طريقة العلاج. علاج ثقل الرأس يوجد نوعين من العلاج هما: 1-تغيير نمط الحياة إذا كان ثقل الرأس ناتجًا عن التعب أو سوء التغذية أو الجفاف، فعليك اتباع النصائح التالية: الحصول على قسط كاف من النوم. تناول نظام غذائي متوازن. شرب ما يكفي من الماء. 2-العلاج بالادوية قد يصف طبيبك بعض الأدوية لعلاج حالات معينة تسبب ثقل الرأس، مثل: الأدوية الوقائية للصداع النصفي. المكملات الغذائية المناسبة لعلاج فقر الدم المرتبط بنقص الحديد أو لعلاج نقص فيتامينات أخرى. مضادات الهيستامين ومزيلات الإحتقان لعلاج الحساسية أو الجيوب الأنفية.