Read Aloud the Text Content

This audio was created by Woord's Text to Speech service by content creators from all around the world.

Text Content or SSML code:

quando vorrai tornare in questo stato mentale in cui ti trovi ora, ti metterai in una posizione comoda, confortevole e sicura. alzerai il dito ìndice della tua mano destra e dirai: vado in autorilassamento per, dirai poi per quanto tempo. abbasserai il dito ìndice della tua mano destra, chiuderai gli occhi e istantaneamente il tuo corpo e la tua mente si rilasseranno quanto il rilassamento che hai ora e anche di più. ogni volta che userai questo metodo di rilassamento, ti rilasserai 10 volte di più della volta precedente. ogni volta che userai questo metodo di rilassamento, il tempo che impiegherai a rilassarti sarà 10 volte più corto della volta precedente.