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Sapevi che Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa mancanza di sogni?. Nel linguaggio comune esso indica un'insufficiente durata del Sonno e molto raramente è una patologia primaria del sonno, ma spesso è la conseguenza di svariate condizioni patologiche psichiche o fisiche, oppure il risultato di cattive abitudini riguardo all'alimentazione, all'attività fisica ed ai ritmi di vita in generale