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RISTRUTTURAZIONE COGNITIVA E TECNICHE DI GESTIONE DELL’ANSIA. Tramite la ristrutturazione cognitiva si aiuta il paziente a identificare e modificare gli “errori di ragionamento“ e le convinzioni disfunzionali su di sé, sugli altri e sul mondo che possono essere preesistenti al trauma, ma che spesso dipendono dall’influenza di quest’ultimo sulle visioni personali del paziente riguardo a temi quali senso di sicurezza, fiducia in sé, valore personale e fiducia negli altri. Le tecniche di gestione dell’ansia sono per esempio, efficaci modalità di respirazione e rilassamento e l’individuazione di strategie di distrazione mentale.