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Per fare in modo che il gioco resti sempre un piacere, segui alcune regole elementari: Imposta i tuoi limiti di gioco e non superarli mai. Gioca solo la quantità di denaro stabilita inizialmente. Smetti di giocare quando hai superato il limite di tempo stabilito inizialmente. Non giocare somme di denaro che non puoi permetterti di perdere. Evita di spendere al gioco il denaro destinato ad altri scopi. Se hai deciso di smettere di giocare, o di giocare meno, sforzati di mantenere questo proposito. Evita di spendere troppo spesso il resto per il gioco. Non giocare per rifarti quando perdi. Evita di considerare il gioco come una soluzione per i tuoi problemi e per le tue preoccupazioni. Non chiedere mai soldi in prestito per giocare. Considera che il denaro speso al gioco è il prezzo che paghi per il tuo divertimento. Non mentire ai tuoi cari sulle somme che hai perso al gioco o sul tempo dedicato al gioco. Chiedi aiuto se pensi che stai spendendo troppo o stai giocando troppo frequentemente. Non assentarti dal lavoro per andare a giocare. Non giocare quando ti senti depresso, solo, annoiato, teso o ansioso. (Fonte lottomaticaitalia.it) Se non riesci a rispettare le regole e pensi di avere un problema puoi rivolgerti al numero verde Nazionale per le problematiche legate al gioco d'azzardo dell'Istituto Superiore di Sanità: ottocento cinquecentocinquantotto ottocentoventidue (da telefono fisso e cellulare, da lunedì al venerdì, dalle ore dieci alle ore sedici nelle restanti ore della giornata è attiva la segreteria telefonica). Un team di professionisti, nel rispetto dell'anonimato, offre consulenza, orientamento sia alle persone che hanno sviluppato problemi (psicologici, relazionali, legali) dovuti agli eccessi di gioco sia ai familiari e amici coinvolti. Il servizio di terapia online totalmente gratuito a cura di FeDerSerD (Federazione Italiana degli Operatori dei Dipartimenti e dei Servizi delle Dipendenze) e disponibile al sito www.gioca-responsabile.it. Grazie al supporto di terapeuti esperti è possibile intraprendere un percorso di cura concordato in base alle esigenze individuali.