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Batido de avena y frutas. Pruébalo como un previo de tu entrenamiento. La siguiente bebida de avena para bajar el colesterol cuenta con un toque de manzana, consúmela como desayuno o previo a tu entrenamiento deportivo. Ingredientes: 2 tazas de agua 1 o 2 manzanas de tu preferencia 3 cucharadas de hojuelas de Avena Integral Granvita 2 cucharadas de jugo de limón Preparación: Remoja las hojuelas de avena por unas horas con la bebida vegetal. Lava las manzanas y corta en trozos pequeños. Vierte todo en la licuadora junto con el jugo limón y procesa hasta lograr un batido espeso, si quieres endulzar, agrega canela y miel.