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Primeiro respire profundamente. Inspire e expire soltando o ar pela boca bem lentamente. Mais uma vez. Inspire e expire soltando o ar pela boca bem lentamente. Mais uma vez. Inspire e expire soltando o ar pela boca bem lentamente. Isso, perfeito. Agora apenas imagine que em algum lugar da sua mente, existe uma porta e essa não é uma porta qualquer, é uma porta capaz de te levar para as profundezas do seu subconsciente. Um lugar onde tudo é possível e o poder da sua imaginação pode ser amplificado várias e várias vezes. Imagine qual é a cor desta porta, qual o tamanho, os detalhes da sua textura. Quando eu contar até 3, você vai abrir esta porta. 1 2 3 Abra a porta Isso, perfeito. Você está agora em um santuário no seu subconsciente, umlugar seguro onde sua imaginação pode ser amplificada. E você se vê deitado sobre a grama, olhando para o céu.Você poder ver também algumas nuvens e, diante dos seu olhos, uma majestosa águia real cruza o céu pousando em um castelo logo a frente. Sólido Imponente e se destacando de toda a paisagem, há esse enorme castelo de pedra que mais parece uma pintura de um grande artista, atraindo toda a sua atenção para este momento presente e para esta experiência. Na frente do castelo, existe a estátua de dois leões de ouro. Os reis da selva mandam o seu recado, seja bem-vindo, mas tome cuidado. Você está prestes a entrar em um lugar misterioso onde a magia se mistura com a realidade. Transformando, moldando e redesenhando suas crenças mais profundas. Qualquer pensamento aqui pode se tornar tão real quanto o ar que você respira. Para baixar a ponte elevadiça que te separa de dentro do castelo, é necessário que você relaxe ainda mais o seu corpo e a sua mente. Respirando profundamente agora. Inspire e expire, soltando o ar pela boca bem lentamente. Mais uma vez. Inspire e expire, soltando o ar pela boca bem lentamente. Mais uma vez. Inspire e expire, soltando o ar pela boca bem lentamente. Muito bem o som das correntes começam a correr e a ponte começa a baixar sobre o pequeno córrego de águas cristalinas que separa você do castelo. E você sabe que mais surpresas o aguardam no interior deste lugar. A ponte desce e você agora pode entrar. O castelo é dividido em 3 níveis. No primeiro nível, onde você está, é possível ver um lindo jardim de flores coloridas onde enterraremos suas crenças limitantes. Pegue uma pá logo, pois você começará a cavar. E você só vai parar quando tiver feito um buraco bem fundo. Eu sei, é um grande esforço, mas você sabe que é necessário, porque dentro de alguns segundos você estará colocando neste buraco todas as suas frustrações e medos. Comece a cavar e jogue a terra ao lado. 1 vez 2 vezes 3 vezes 4 5 6 7 8 9 10 continue a cavar… isso, já esta bom. O buraco está bem fundo. Sente agora na grama perto da cova que criou, e comece a se lembrar daquela vez que se sentiu sozinho, daquela vez que não acreditava em si mesmo, daquela vez que te disseram estar errado, daquela vez que sacanearam com você. Lembre-se do seu fracasso, da frustração dos seus erros, da infelicidade da sua vida. O que você tanto odeia sobre si mesmo? Chore se for preciso, não há problema em se abrir. Leve o tempo que for necessário Seu subconsciente sabe o que precisa fazer. Pegue toda essa energia e memórias ruins da sua mente e coloque elas em uma caixa. Quando eu contar até 3, você vai fechar a caixa e vai enterrar todas essas memórias para que possam se transformar em adubo para o seu jardim. 1 2 3 feche a caixa. Isso, perfeito. Agora, ainda com a caixa em suas mãos, escreva sobre a tampa a palavra GRATIDÃO. Diga para si mesmo: eu sou grato pelo aprendizado. Meus erros me deixaram mais sábio. Minhas frustrações me ensinaram a ser humilde. Meus pecados me mostraram quem não quero ser. As críticas e meus inimigos me ensinaram a lutar. Eu sou feito de energia e, a partir de agora, eu escolho enterrar tudo o que me segura. Sou livre para experimentar o melhor que existe em mim. Neste momento, coloque a caixa no buraco e comece a enterrar, uma pá de terra de cada vez. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 101 102 Isso, muito bem. Você está livre de todo o peso agora. Que sua aura brilhe como a luz do sol a partir deste momento. E que a sua leveza e sua gratidão te permitam acessar o segundo nível do castelo. Uma escadaria surge em sua frente e você pode subir agora. Você está no segundo nível, e percebe um cheiro forte de fumaça e cinzas. Você entrou no quarto do dragão. Seus olhos vermelhos e penetrantes e sua respiração forte te fazem sentir um calafrio que desce pela espinha, arrepiando os fios de cabelo do seu corpo. Não se preocupe, o dragão é o seu próprio espírito. Sua força interior, outrora aprisionada em meio a mentiras e ilusões. Suba no dragão e perceba como suas asas grandes não são usadas há muito tempo. Diga a ele que está na hora de voltar a usá-las. Erga-se no ar e voe por entre as nuvens. Seu coração bate mais rápido, seus olhos veem longe, sua consciência se expande. As batidas fortes do coração te excitam. Essa é a aventura que você sempre quis. E enquanto voa alto, uma voz em sua cabeça diz: Você tem mais poder do que imagina. Deixe que o seu espírito te diga o que é certo, que seus instintos guiem seus movimentos e que cada desafio se torne um presente para que você possa crescer. Que o espírito criativo que habita em ti desperte e prospere. Agora, é hora de irmos para o próximo nível. O terceiro nível é a realidade. Em um momento, você vai terminar essa auto-hipnose se sentindo muito mais confiante como se uma enorme sensação de segurança e força saísse pelos seus poros. Você exala autoconfiança, como se cada movimento seu fosse agora milimetricamente perfeito. A partir desse momento, tudo o que acontece em sua vida tem um sentido, você é o aprendiz e o professor na escola da vida. 1 2 3 O sonho continua. A partir de agora, você vai perceber uma expansão da sua criatividade. Sua imaginação está livre para explorar mundo maiores. Sua mente é poderosa. Seu coração é forte. E seu destino grandioso. E lembre-se a criatividade é a inteligência se divertindo. Abra sua mente.