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Le TRX a un point d'ancrage unique, de sorte que l'exercice recrute toutes les fibres musculaires. Parfait pour les programmes complets du corps, par exemple. En modifiant la longueur des sangles et l'angle de votre corps, vous pouvez modifier la difficulté de l'exercice. Cela vous permet de développer vos forces plus ou moins rapidement. Le TRX (Total Resistance Exercise) signifie littéralement "exercice de résistance totale". L'accessoire parfait pour les séances de musculation et les entraînements de fitness. Il se compose de deux sangles que vous pouvez serrer à une extrémité pour effectuer vos séances de musculation. D'autre part, il peut être fixé sur une variété de supports : Murs, portes, barres de traction, arbres, etc… Les bandes Ils permettent un entraînement complet du corps et sont idéales pour renforcer les muscles. Il propose une variété d'exercices et favorise le travail musculaire en profondeur. Ses exercices sont exécutés de manière pendante pour entraîner les muscles de différentes manières. Une séance de musculation réalisée avec le TRX se fait toujours avec le poids du corps et engage en permanence les gaines musculaires abdominales pour maintenir l'équilibre. Les sangles existent en différentes versions. Du modèle Go, très léger et destiné aux voyages, à la gamme Home plus milieu de gamme, destinée à un usage domestique, en passant par la version Pro, plus chère mais qui résiste à des sessions plus intenses. modèle atypique, le "Rip Trainer". Parce que c'est sous la forme d'une barre solide, pas sous la forme d'une sangle. Il est préférable de renforcer les muscles stabilisateurs du torse et d'entraîner les muscles du dos de manière ciblée.