Read Aloud the Text Content
This audio was created by Woord's Text to Speech service by content creators from all around the world.
Text Content or SSML code:
আমি খুব চিকন। আমি সুন্দর। আমার জন্য ওজন কমানো খুব সহজ। আমি সব সময় স্বাস্থ্যকর খাবার খাই। আমার খাবার আমাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে। আমি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমাচ্ছি। প্রতিমুহূর্তে আমি একটু একটু করে ওজন হারাচ্ছি। আমি ওজন কমাতে ভালোবাসি। আমি প্রতিদিন এক্সারসাইজ করি। প্রতিদিন সকালে আমি এক ঘন্টার মতো দৌড়াই। এতে আমার অনেক ক্যালরি বার্ন হয় আর আমি ফিট থাকি। আমার শরীর একদম ফিট। আমার শরীর খুব হালকা। আমার শরীর পারফেক্ট। আমার শরীর আকর্ষণীয়। আমি আমার শরীর নিয়ে গর্বিত। আমি আমার শরীরকে ভালোবাসি। আমি আমার শরীরের যত্ন নেই। আমি সব সময় হেলদি খাবার খাই। আমি আমার শরীরকে ফিট রাখার জন্য তৈলাক্ত খাবার, ভাজাপোড়া, জাঙ্কফুড অ্যাভোয়েড করি। আমি খুব কম খাই। আমি শুধু তখন খাবার খাই যখন খিদা লাগে। আমি খুব স্লিম। আমি নিজেকে অনেক হালকা অনুভব করি। আমার ওজন ঠিক ততোটুকুই যতোটুক আমি চাই। আমি প্রতিদিন বিশ কেজি করে ওজন হারাচ্ছি। প্রতিবার যখন আমি নিঃশ্বাস নেই আমার শরীর শান্তি আর আত্মবিশ্বাসে ভরে যায়। প্রতিবার যখন আমি নিঃশ্বাস ছারি আমার শরীরের সমস্ত চর্বি, মেদ গলে যায়। আমি বিশ্বাস করি যে আমি খুব স্লিম। সবাই আমাকে স্লিম বলে। আমি একটা স্লিম, চিকন বডি ডিযার্ভ করি। সবাই আমাকে ভালোবাসে। আমার ওজন একদম পারফেক্ট। আমি সবার সম্মান ডিযার্ভ করি। আমার জন্য ওজন কমানো খুব সহজ। ওজন কমানো খুবি সাভাবিক ব্যাপার। আমি ন্যাচারাল ভাবে ওজন কমাচ্ছি। আমার শরীরের সমস্ত ইন্দ্রিয় ওজন কমানোর জন্য কাজ করছে। আমার শরীরের সমস্ত অঙ্গ প্রত্যঙ্গ আমার ওজন কমাতে চাচ্ছে এবং ক্যালোরি বার্ন করছে। আমার শরীরের সব বাড়তি চর্বি, ফ্যাট,মেদ গলে গিয়েছে। আমাকে খুব সুন্দর দেখায়। আমি সবরকম পোশাকে সাচ্ছন্দ্যবোধ করি। আমি দিনে দশ থেকে বারো গ্লাস পানি খাই। পানি আমার ওজন কমানোর গতিকে আরও বাড়িয়ে দেয়। আমি একটি সাস্থ্যসম্মত ডায়েট প্ল্যান মেনে চলি। আমি ব্যায়াম করতে ভালোবাসি। প্রতিদিন সকালে আর সন্ধ্যায় আমি ওজন কমানোর জন্য দৌড়াই, লাফাই এবং আরও বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করি। এতে আমার প্রচুর প্রচুর প্রচুউউউর ক্যালরি খরচ হয়। আমি প্রতিদিন ২০ কেজি করে ওজন কমাচ্ছি। এটি আমার জন্য খুবই স্বাভাবিক। যখন আমি ঘুমাই আমার শরীর ক্যালরি বার্ন করতে থাকে। ঘুমানোর সময় আমার ওজন প্রাকৃতিক ভাবে কমতে থাকে। আমি ইতিমধ্যেই আমার ডিযায়ার্ড ওয়েটে পৌঁছে গিয়েছি। আমি এখন নিজেকে আমার কাঙ্খিত ওজনে দেখতে পাচ্ছি। আমি খুব খুশি যে মাত্র দুইদিনে আমি বিশ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছি। মাই ওয়েট ইস এক্সট্রেমলি লো। আমি নিজেকে খুব হালকা অনুভব করছি। আমি নিজেকে নিয়ে গর্বিত। আমি বিশ্বাস করি যে এই সাবলিমিনাল আমার উপর কাজ করবে। আমার পেট খুব স্লিম। আমার পেট সম্পূর্ণ মেদহীন। আমার পেট খুব চিকন আর টাইট। আই হ্যাভ এ ফ্লাট স্টোমাক। আমি একটি ফ্ল্যাট স্টোমাক ডিজার্ভ করি। সাবলিমিনাল টি কাজ করছে। আমার পা খুব চিকন আর সোজা। আমার উরুর সব চর্বি, মেদ গলে গিয়েছে। আমার উরু অনেক স্লিম। আমার পা দুটি খুব হালকা। আমার পা আকর্ষণীয়। আমি আমার পাকে আরো চিকন করার জন্য অনেক ধরনের ব্যায়াম করি দৌড়াই, লাফাই, সাইকেল চালাই। আমি প্রতিদিনই স্ট্রেচিং করি। তাই আমার পা দুটি খুব লম্বা। আই হ্যাভ এ থাই গ্যাপ। আই হ্যাভ স্ট্রেট স্লিম অ্যান্ড লং লেগস। আমি স্ট্রেট সোজা, স্লিম, চিকন, লং, লম্বা আর হালকা পা ডিজার্ভ করি। আমার পা দুটি খুব হালকা মনে হচ্ছে। সাবলিমিনাল টি আমার উপর কাজ করেছে। আমি এত স্লিম বডি পেয়ে কৃতজ্ঞ। আমি মুহূর্তের মধ্যে বিশ কেজি ওজন হারিয়ে খুব খুশি। আমি আরো ওজন হারাচ্ছি। আমি প্রতি মুহূর্তে ওজন কমাচ্ছি। আমার ওজন প্রতিটি শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে সাথে কমে যাচ্ছে। মাই ওয়েট ইস এক্সট্রেমলি লো। আমার ফিগার খুব সুন্দর। আবার ফিগার আকর্ষণীয়। আমার হাত দুটি খুব স্লিম আর চিকন। আমার হাতের সব ফ্যাট, মেদ, চর্বি দ্রুত গলে যাচ্ছে। আই ডিযার্ভ স্লিম আর্ম্স। আমি আমার ফ্লাট স্টোমাক, স্লিম,লং লেগস, স্লিম আর্ম্স নিয়ে সন্তুষ্ট আর গর্বিত। আমি সব দিক দিয়ে পারফেক্ট। আমি নিজেকে ভালোবাসি। আমি নিজেকে বিশ্বাস করি। আমি বিশ্বাস করি যে আমি ওজন কমাতে পারবো। ওজন কমানো খুবই সহজ এবং স্বাভাবিক ব্যাপার। আমি ওজন কমানোর জন্য আর আমার শরীরকে ফিট রাখার জন্য অনেক পরিশ্রম করি। আমি প্রচুর পানি খাই। আমি শুধু তখনই খাই যখন খিদা লাগে আর খাওয়ার সময় শুধু হেলদি খাবার খাই। আমি প্রচুর শাকসবজি আর ফল খেতে ভালবাসি। আমি তৈলাক্ত খাবার, ভাজাপোড়া, জাঙ্কফুড আর মিষ্টি খাবার আ্যভয়েড করি। আমি ওজন কমানোর জন্য তৈলাক্ত খাবার, ভাজাপোড়া, জাঙ্কফুড আর মিষ্টি খাবার বর্জন করি। আমি অনেক এক্সারসাইজ করি। এক্সারসাইজ করতে আমি ভালোবাসি। আমি এখন নিজেকে আমার কাঙ্খিত ওজনে দেখতে পাচ্ছি। সবাই আমাকে দেখে অবাক কারণ আমি অনেক স্লিম হয়ে গিয়েছি। আমার এ পরিবর্তন বেশ লক্ষণীয়। আমার হাত-পা, পেট কোমর অনেক চিকন আর স্লিম হয়ে গিয়েছে। এখন আমার হাত-পা পেট, কোমর অনেক চিকন আর স্লিম। যেসব কাপড় আমি আগে পড়তে পারতাম না সেগুলো এখন পড়তে পারি। যখনই আয়নার সামনে দাঁড়াই আমার মন ভালো হয়ে যায়, কারন আমি নিজেকে সম্পূর্ণ ফিট দেখতে পাই। আমার নিজেকে খুব সুন্দর, একদম মডেল দের মত মনে হয়। আমার ফিগার সিনেমার মডেল আর নায়ক নায়িকাদের থেকেও বেশি সুন্দর। আমি আমার সুন্দর মেদহীন ফিগারের জন্য কৃতজ্ঞ। আমি আমার সুন্দর মেদহীন ফিগারের জন্য গর্বিত। আমি প্রচণ্ড আত্মবিশ্বাসী। আমি জানি যে আমি সফল হয়েছি। আমি সব সময় নিজের ওপর বিশ্বাস রাখি। আমার যা আছে আমি তা নিয়ে সন্তুষ্ট। আমি এখন খুব খুশি। আমি প্রচন্ড সাহসী। আমি আমার সুন্দর মেদহীন ফিগার নিয়ে অহংকার করা থেকে বিরত থাকি। সবাই আমাকে সম্মান করে। আমি সবার সম্মান ডিজার্ভ করি।