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Immagina di essere in un luogo della natura che ti ispiri protezione sicurezza: può essere un bosco, un sentiero di montagna, una spiaggia in riva al mare, la riva di un lago. Esplora questo luogo con tutti i tuoi sensi. Senti che rumori ci sono, magari il cinguettio degli uccelli? Oppure lo scroscio delle onde del mare che si infrangono sulla riva Osserva il paesaggio, che colori ci sono? che cosa noti? Gli alberi sono in fiore, è primavera? oppure è l'inizio dell'autunno e le foglie cadono dagli alberi dopo essere ingiallite? Che sensazioni corporee hai? È caldo o freddo? Magari il sole scotta sulla pelle? Oppure il vento sferzante ti fa accapponare la pelle con i suoi soffi gelidi? Ora o tra poco vedrai una costruzione in lontananza. Dapprima i suoi contorni sono indistinti, sfumati... man mano che ti avvicini le sue sembianze sono sempre più nitide. Ci siamo, le sei davanti. Che tipo di costruzione è, antica o moderna? Magari è un castello medievale, una masseria di campagna oppure un palazzo moderno? Osserva tutti i dettagli: come sono le pareti esterne? presentano crepe, sono fatiscenti? oppure sono intatte, forti, imponenti? sono piccole o grandi, presentano dei rinforzi oppure sono semplici, scarne, facilmente apribili? Osservandole che sensazioni hai? è facile entrare all'interno della struttura o ti trasmettono un senso di chiusura, di difesa? Allarga la visuale, osserva tutta la facciata. Che sensazioni hai? Ti arriva un senso di pace oppure di inquietudine o soggezione? Ti sembra una struttura accogliente o ostile? Prova a esplorarla: entra al suo interno. Come è fatta? Osserva tutti particolari e descrivi la casa: è abitata? nel caso da chi? che incontri fai? Conosci le persone che incontri? sono persone familiari, parenti, amici, conoscenti? oppure li vedi per la prima volta? che cosa stanno facendo e che atteggiamento hanno nei tuoi confronti, ostile accogliente? Forse il loro atteggiamento riflette le sensazioni che ti dà quella struttura? che atmosfera c'è nell'aria, pacifica, leggera oppure crea un senso di malessere? Tra poco lascerai la struttura, ma prima ti chiedo di soffermarti ancora un istante con gli abitanti della casa per capire se hanno un messaggio per te o magari un dono, un'offerta per te. Adesso esci; sei fuori dalla casa.