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continuiamo con lo squat e alziamo le braccia. go. 1. 2. 3 .4. 5. 6. 7. 8. 9 .10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. bravo. adesso. prendiamoci una pausa. adesso saltiamo a destra e sinistra. go. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16.17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. adesso.prendiamoci una pausa continuiamo ruotando le gambe. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. adesso prendiamoci una pausa. forza ragazzi adesso. saltiamo a destra e sinistra 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.21.22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. bravissimo prendiamoci una pausa continuiamo ruotando le gambe. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. complimenti hai completato tutti gli esercizi.