Read Aloud the Text Content

This audio was created by Woord's Text to Speech service by content creators from all around the world.

Text Content or SSML code:

قالت خبيرة التغذية الدكتورة أولغا كورابليوفا، أنه لا ينصح لهؤلاء تناول الفلفل الحار. ١. من يعانون من قرحة والتهاب المعدة، لأنه يفاقم حالتهم الصحية. ٢. كما على من يميل إلى الوذمة، الامتناع عن تناول أيضا، لأن عليهم تناول كمية  من السوائل أكبر من المعتاد، لتخفيف الحرقة. وأشارت الى أن الفلفل الحار  فوائد متعدد منها: ١. يحسّن المزاج ويساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، ومع ذلك يجب على من يعانون من تلك الأمراض عدم تناوله. ٢. يحتوي الفلفل الحار على فيتامينات مجموعة В وС، ويساعد الجسم على إنتاج الإندورفين- أي يساعد على تحسين المزاج.” ٣. أن 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار تحتوي على 282 سعرة حرارية. ٤. تدخل في تركيبه مادة الكابسيسين النشطة المسببة للحرقة, وهذه المادة ترفع بعض الشيء درجة حرارة الجسم، وتسرع عملية التمثيل الغذائي بنسبة 5% . ويستمر هذا التاثير 1-2 ساعة بعد تناول الطعام. لذلك تضاف هذه المادة إلى المراهم الطبية- مراهم التسخين.