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L’esame della tua coscienza, quindi, inizia ponendoti alla presenza di Dio, quindi identificando i tuoi peccati per chiedergli perdono e decidendo di non commetterli di nuovo. Non si tratta di lamentarsi della vostra scarsa prestazione spirituale: un buon esame di coscienza è lungimirante e guidato dalla volontà di avvicinarsi sempre di più a Cristo. “Lo scopo non è spingere il peccatore al semplice rimorso per il peccato, ma aiutarlo a rimettersi in carreggiata, rialzarsi. Per fare questo, è necessario prendere coscienza della mediocrità della nostra anima. Sant’Ignazio insiste sul fatto che la scoperta dell’orrore del proprio peccato deve essere diretta verso il desiderio di una maggiore santità. Esaminare ogni giorno la propria coscienza sviluppa le virtù cristiane. L’esame specifico Servirà per identificare i nostri peccati ma anche i difetti che ci impediscono di progredire, che non sono peccati di per sé ma possono portare al peccato. Non si tratta di affrontare le nostre iniquità tutte in una volta, ma di combatterle una alla volta. Come lo facciamo nello specifico? Sant’Ignazio spiega i cinque passaggi: Ringrazia Dio per le sue benedizioni Chiedigli la grazia della luce per conoscere i tuoi peccati e per rigettarli Rivedi i tuoi pensieri, parole e azioni per ciò che potrebbe essere stato in contrasto con i comandamenti divini Chiedi perdono per i tuoi errori Quindi impegnati a cambiare. Durante questo esame, devono essere particolarmente evitate due insidie. “Non si dovrebbe avere una mentalità ristretta che si concentri esclusivamente sui peccati, dimenticando che sono chiamati alla santità, ma non si dovrebbe nemmeno pensare che sia gratuita e non richieda alcuna purificazione o conversione. Per quanto riguarda più specificamente l’esame dei propri peccati, può essere di grande aiuto consultare alcune linee guida: il Decalogo , come suggerito dal Catechismo della Chiesa Cattolica, le Beatitudini , il Padre nostro , i sette peccati capitali, o una lettura di i nostri doveri verso Dio, verso il nostro prossimo e verso noi stessi. Usarli alternativamente funziona bene, così come ricevere consigli da un sacerdote per aiutarci ad adattarli al nostro profilo personale.