Read Aloud the Text Content

This audio was created by Woord's Text to Speech service by content creators from all around the world.

Text Content or SSML code:

غسل اليدين باستمرار وتجنب لمس الوجه، للتخلص من الجراثيم والوقاية من المرض. 3- الحصول على قسط كاف من النوم خلال اليوم، وومارسة الرياضة بشكل منتظم. 4- اخذ جميع التطعيماوالقاحات الخاصة بالوقاية من الأنفلوانزا. 5- تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات لتعزيز الجهاز المناعي للجسم. 6- الابتعاد عن المرضى قدر المستطاع. 7- الابتعاد عن التدخين، لأنه يفخم من أعراض البرد. 8- تجنب مشاركة الطعام والشراب الخاص بك مع الآخرين.